生姜紅茶減肥
醫生，你好！我從生了寶寶后就開始胖了起來，想吃減肥藥一怕反彈二拍副作用，一直沒有付諸行動，最近我看網上有個生姜紅茶賣的很火爆，說是可以暖胃，暖宮，還能減肥，這是真的嗎？生姜紅茶減肥有科學依據嗎？
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回答1
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高亦深 主治醫師
威海市中心醫院
三級甲等
神經外科
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你所說的這種減肥和調整身體的方法效果不確定，不建議使用，防止對身體的健康產生不良影響。減肥最好的方法是進行科學合理地鍛煉，適量進行，長期堅持，同時飲食生活規律有序，調整好心態，避免壓力過大，在逐漸地改善減輕體重的同時保持各方面的平衡與穩定。
2016-01-06 13:19
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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我吃的是芬蘭艾森,吃著很方便,也沒任何副作用.關鍵是看到了效果.快兩個月,瘦了14斤,很滿意!繼續努力^-^
2016-01-06 18:40
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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生姜紅茶減肥提出的原理是，利用生姜的辛辣，可以讓身體產熱，并且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生姜還能助于排便。紅茶所含咖啡因能利尿，改善身體水腫情況。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫情況。
2016-01-06 10:28
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，可以喝些生姜紅茶，為了口感更好，也可以加蜂蜜，并且蜂蜜也有很好的養胃作用。只是注意兩點。生姜水不能晚上喝。還有蜂蜜不要在很熱的水中，會破壞里面成分。
2016-01-06 06:51
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,減肥關鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖,還有多運動!適當節制飲食：少吃糖,淀粉,動物脂肪等,以吃七分飽為度,這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅持,這樣會有很好的效果的
2016-01-05 21:52
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