可以吃一些補充維生素C的食物，更有助雀斑減少和淡化的作用，比如：西紅柿、菠蘿、豆類食物等。西紅柿，具有豐富的維生素C的營養，可以有助于美容及祛斑的效果；菠蘿中富含有獨有的菠蘿酸的成分，不僅有助于美容，還具有排毒功效；豆類食品中富含有大豆養顏功能，還有充足的水分。

你好，如果是身體不舒服了建議去醫院檢查還治療的，另外就是建議患者不要嗜煙，危害人體免疫功能，威脅身體健康，應當戒掉的。

你好，可以考慮中醫火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚，達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

你好，可以考慮中醫火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。