我記憶力減弱，怎么辦？
我剛31周歲，28歲生的孩子，生完孩子就感覺記憶力明顯比以前差，越是想要記住的東西越是忘的特別快，不知道是什么原因，我應該怎么做？或者怎么調理呢，請醫生說的具體點，謝謝您了！！！
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回答4
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趙毅 主治醫師
浙江工業大學醫院
一級
內科
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健康指導：你好，建議采用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等。正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心，特別是面對生活中的應激事件，學會自我減壓，保持身心健康。在飲食中應該注意食用新鮮蔬菜水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。
2016-01-06 15:30
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅
2016-01-06 13:23
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好產后記憶力下降可能是由于產后過度勞累，睡眠不足，精力不足，腎氣虛弱所致。建議你可以口服健腦丸來治療，平時保持充足的睡眠，保持心情舒暢！
2016-01-06 04:35
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，女性如果是懷孕生產的話，體內很多營養等都是會給孩子的，產后記憶力下降，體質變差等都是很常見的情況的你的情況不需要太擔心了的，平時適當補充營養，多運動，或是找中醫給你調理下看看，一般是可以慢慢恢復的
2016-01-06 03:49
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