您好，經(jīng)常做夢您要考慮是否您的睡眠質量不好，如果沒有影響到您第二天的精神狀態(tài)，多夢對身體沒有太大的影響，不必過分擔心哦！平時睡前可以先清理腦袋想的東西，清靜的睡眠比較好！

你好!晚上睡覺老做夢，睡不踏實！這屬于神經(jīng)衰弱引起的輕度失眠！建議:1.每晚睡前溫開水泡腳，改善血液循環(huán)，促進睡眠！2.口服健腦補腎丸，營養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠質量！3.晚餐忌辣，及餐后忌喝茶，和咖啡！相信經(jīng)過調(diào)解，會有明顯的改善！

多夢的情況，大多是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導致的，不及時改善，很容易引起神經(jīng)衰弱的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療。另外，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您也是很有幫助的。