提高記憶力的三種食品1．胡蘿卜。刺激大腦物質(zhì)交換，減輕背誦的壓力。可在背誦前吃一盤(pán)植物油拌胡蘿卜絲。2．菠蘿。演員和歌星最喜愛(ài)的水果。為了記住大段的文字或樂(lè)譜，需要大量的維生素C，而菠蘿剛好含有豐富的維生素C。每天喝一杯菠蘿汁就可以了。3．梨。含有大量油酸，是短期記憶（記住計(jì)劃、時(shí)刻表、購(gòu)物單等）的能量來(lái)源。每天只要半個(gè)梨就夠了

您好，考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,一般治療治療神經(jīng)衰弱如果單靠某一種藥物，效果一般是不會(huì)很好的。一般來(lái)說(shuō)，治療神經(jīng)衰弱需要采取綜合性的措施，它包括心理治療、藥物治療、物理療法、對(duì)癥治療及中醫(yī)中藥等等。

病情分析：一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類(lèi)等

其實(shí)記憶力還是要下工夫的!首先你要認(rèn)定自己記憶力很好!然后在你腦袋最活躍的時(shí)期去記憶!自然就會(huì)記得很牢了!之后再加以反復(fù)!就不會(huì)在忘記了!!每個(gè)人腦袋活躍期都不同的!你可以自己去發(fā)現(xiàn)!想想為什么有些東西我們會(huì)記得很牢原因就是因?yàn)榉磸?fù)記憶!所以想要記憶力好就要在最佳的狀態(tài)下記憶然后反復(fù)記憶就可以了!

保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚(yú)，蛋黃，木耳，杏子，核桃啊。