性生活時間短可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病因素、年齡因素等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大、抑郁等不良情緒，可能影響性生活時的表現，導致時間縮短。 2.生理因素：陰莖過于敏感、激素水平失衡（如睪酮水平降低）等，會影響性生活的時長。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能降低身體機能，造成性生活時間不理想。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統疾病，可能影響性生活質量，導致時間變短。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能會逐漸衰退，性生活時間可能會有所縮短。 性生活時間短的原因較為復雜，可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用的結果。如果出現性生活時間短的情況，不必過于焦慮，可先調整生活習慣，保持良好心態。若問題持續存在或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的男科或泌尿外科就診，尋求專業幫助。

你好，通過你的描述主要是腎虛引起的，建議你可以口服桂附地黃丸和六味地黃丸做對癥調理，效果不錯的多鍛煉身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也不錯,還有每天一定，；要吃有營養的早餐

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早泄者一般多因一些非器質性原因所致，表現從插入陰道至射精不超過4分鐘左右，或者抽動次數不足25次左右的，或在性生活中50%都不能讓女性伴侶達到高潮的，或有人認為射精是可以通過學習訓練之后進行控制的，如果長期不能控制就是早泄。如果你有上述現象之一的表現，我們就稱之為早泄。早泄是男性性功能障礙之一，除器質性病變引起者，一般都可以進行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。可以采用背神經阻斷術治療，避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。藥物可以選擇修復龜頭保護膜的外用噴劑t-lenbont。

你好,早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動不足15次或插入后低于3-5分鐘就射精,女方尚未達到性滿足者.我建議你這種情況呢，是可以服用男寶膠囊和金鎖固精丸來進行治療試試的，另外需要加強體育鍛煉，多吃點狗肉，驢肉等有補腎固精作用的食物比較好啊。