乳腺增生是常見的乳腺疾病，表現(xiàn)為乳房疼痛和腫塊。其發(fā)病與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生。比如長(zhǎng)期熬夜、壓力大等可能影響激素分泌。 2.精神因素：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，缺乏運(yùn)動(dòng)，易影響乳腺健康。 4.飲食因素：高油高脂、富含雌激素的食物攝入過多，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 乳腺增生雖常見，但也需重視。患者應(yīng)保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。遵醫(yī)囑用藥，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺科就診。