六歲小孩增強(qiáng)免疫力，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、睡眠、補(bǔ)充劑等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉，以及新鮮蔬果增加維生素C攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行適量戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。
3.環(huán)境：流感高發(fā)季避免去人多場(chǎng)所，室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)。
4.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，每晚9-11點(diǎn)入睡。
5.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、鋅等。
綜合多種方法，幫助孩子增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。

你好，這種情況關(guān)鍵還是在于平時(shí)的飲食與生活方式的調(diào)理，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些免疫調(diào)節(jié)劑。

你好，免疫力差關(guān)鍵還是在于平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣等方面的調(diào)理，不能單純的食物吃什么來解決的，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些免疫調(diào)節(jié)劑。