手麻顫抖且斷斷續續發作，吃藥不見效，可能是頸椎病、腦血管疾病、糖尿病周圍神經病變、腕管綜合征、電解質紊亂等原因所致。 1.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引起。長時間低頭、坐姿不當等易誘發。通過頸椎磁共振等檢查可明確。治療包括改變不良姿勢、牽引、藥物如甲鈷胺片等。 2.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血，影響腦部供血和神經功能。常有高血壓、高血脂等基礎病。需頭顱 CT 或磁共振確診。治療包括控制基礎病，使用改善腦循環藥物如銀杏葉提取物片等。 3.糖尿病周圍神經病變：糖尿病長期控制不佳導致。血糖監測、神經電生理檢查有助于診斷。治療重點是控制血糖，使用營養神經藥物如維生素 B1 片等。 4.腕管綜合征：正中神經在腕管受壓。手部頻繁活動者易患。肌電圖檢查可輔助診斷。輕者休息，重者可能需手術松解。 5.電解質紊亂：低鉀、低鈣等可引發。可通過血電解質檢查明確。需補充相應電解質。 出現手麻顫抖癥狀，應及時到正規醫院神經內科或骨科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和不良姿勢。

您好！根據您的病情描述可以預防：1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，臨床上稱之為“米”字操。既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，2.避免高枕睡眠的不良習慣。3.多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜等