腰椎間盤4-5膨出腰椎骨質(zhì)增生膝關(guān)節(jié)增生男44歲以前身體狀態(tài)良好病情如下:1、2010年6月左右晚上睡覺期間右小腿抽筋數(shù)日后蹬高臺階上梯子騎自行車下登動作時小腿不適感覺有抽到一起的感覺不得不手扶別處特別是垂直上下時右小腿小腿幾乎不能支撐整個身體重量另外這樣的抽筋2011年6月又發(fā)生過一次此病已經(jīng)持續(xù)快兩年了平時走平路不太受影響但是上高點的臺階、上、下梯子的特別難受有時近乎要跌倒（腿軟）不適部位在小腿后側(cè)上部靠近膝蓋關(guān)節(jié)方向肌肉處但不是關(guān)節(jié)處另外我患有左側(cè)偏頭痛醫(yī)院檢查說頸部供血不足2、2012年3月份以來一直感到腰部不適表現(xiàn)為后腰部脹痛以及臀部外上側(cè)疼痛5月20號腰部及臀部外側(cè)疼痛難忍翻身走路都會疼痛曾經(jīng)治療情況和效果：曾今看過神經(jīng)科、骨科、營養(yǎng)科做過心肌酶系列檢驗、下肢動脈彩超、肌電圖、腰椎X線攝影、腰椎CT平掃、右關(guān)節(jié)拍片、微量元素化驗、骨密度檢查除有腰椎退行性改變、腰椎3-5椎輕度膨出、關(guān)節(jié)有游離體、血鈣偏低以外其他檢查結(jié)果一切基本正常服用過醫(yī)生開的藥“蔘茯膠囊”已經(jīng)吃了三盒半個月感覺還是沒有任何好展自我感覺還是比較難受蹬高臺階上、下梯子右小腿難受還是踩不實在感到左小腿也有不適平時走路時能感到略有疼痛右小腿只是上下臺階登梯子、騎自行車蹬踏時才有不適痛、抽的感覺所以自己感到比較著急最近由于腰部疼痛又做了以下檢查及治療:1、腰部及臀部外上側(cè)疼痛忍受不了就在附近醫(yī)院打了9點封閉針疼痛才得以減緩2、做了腰部及膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查結(jié)果顯示:1)腰部4-5椎間盤膨出腰椎骨質(zhì)增生；2)右膝關(guān)節(jié)MRI平掃:右膝關(guān)節(jié)積液右膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)半月板后角蛻變Ⅱ度右股骨下段骨質(zhì)損傷右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生3)左膝關(guān)節(jié)MRI平掃:1）左膝關(guān)節(jié)積液2）左膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)半月板后角蛻變Ⅱ度3）左膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生4)正在服用藥物:腰痛寧膠囊、壯骨關(guān)節(jié)丸、鹽酸氨基葡萄糖片、碳酸鈣D3片、甲鈷胺片想得到怎樣的幫助：服藥一個月腰痛有所減輕但還是感覺有疼痛不是發(fā)生右小腿后側(cè)肌肉疼痛加劇、下樓梯右膝關(guān)節(jié)有聲響、左小腿換是老樣子我該怎么辦（）