這種情況有可能是氣血虧虛導致的。注意休息，睡覺前多進行泡熱水腳的調理，可以服用酸棗仁湯進行調理。

你好；可以治療失眠、健忘、心悸、腎功能低下、體虛乏力、小便不凈、腰背疼痛、脾虛、咳嗽、高血壓、冠心病、高血脂、腦血栓、神經衰弱、更年期綜合癥、老年支氣管炎、糖尿病、腫瘤、輻射、白血病、內分泌、風濕刺五加有扶正固本、養血安神、滋補強壯之功能。一天可以服用2次,最好早晚各一次,可以配合按摩一起,失眠按摩還是很有效的。以上是對“容易疲勞睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,這種情況往往是有虛證的情況引起的.陽氣虛的情況是比較常見的.對于這種情況如果一直是這樣的話,最好是看一下醫生.一般的情況是用中醫來進行調理治療的.平時是需要注意一下調理的,如生活要規律,要學會舒緩壓力,還有飲食要注意豐富,清淡.需要適當的鍛煉.

你好，鑒于你說的這種情況，有可能是勞累過度引起的，也有可能是體內電解質紊亂建議你平時保持愉快的心情，養成良好的生活習慣，不要擔心，最好是去醫院檢查一下。

你好根據你的敘述你這是有點神經衰弱，或者血虛熱，或者用腦過度，失眠，健忘，心情不好，腦血管發熱發漲，或者出虛汗，四肢無力，頭目不清，或者有的煩亂不安，出現幻覺，狂躁，無緣無故哭鬧等現象。建議你可以用點谷維素片，維生素b1片，朱砂安神丸，或者五味子顆粒，或者棗仁安神顆粒或者安定片治療。