健康指導：你好，更年期婦女應該保持心情舒暢，愉悅，多參加有益于身心健康的活動。高血壓，建議在飲食上低鹽，低鈉，低膽固醇，低優質蛋白飲食，多吃深綠色蔬菜和有利于降血壓的水果，常喝牛奶和水，按時作息吃飯。

首先應詳細檢查明確排除其他疾病，如腎病，內分泌疾病等，如果檢查正常，考慮是原發性高血壓，原發性高血壓，病因不明，日常合理飲食，低脂低鹽，注意休息，應用降壓藥物積極控制，具體應遵循臨床醫師，

這個情況應該不是更年期導致的高血壓，而是一個原發性高血壓，目前為止高血壓的具體的病因不清楚，所以高血壓目前為止不能根治，只能使用降壓藥控制病情

健康指導：更年期婦女所謂更年期是指從生殖功能旺盛期向老年衰退過度的時期，男女相同。在此期間產生的植物神經功能紊亂，臨床癥狀多種多樣，如由于大腦皮質與植物神經系統的不穩定，可出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、多夢、易激動、思想不集中、記憶力減退、血壓波動、陣發性心悸、胃腸充氣、消化不良、便秘等癥狀；由于血管舒縮功能失調，出現面、頸、胸背部皮膚潮紅、陣發性發熱、熱后出汗、汗后畏寒等現象。如果確定血壓高，建議：1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食2、應食用低膽固醇食物。3、限制含糖高的食品。4、控制食鹽的攝入。5、多吃新鮮蔬菜。6、嚴格控制煙酒。7、保持一個良好的心態。希望對你有所幫助

你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.