反復口腔潰瘍與飲食、免疫、精神、遺傳、微量元素缺乏等因素有關。應注意飲食調整、增強免疫力、保持良好心態、排查遺傳因素、補充微量元素等。 1. 飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，減少對口腔黏膜的刺激。多吃富含維生素 C、B 族維生素的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2. 免疫：適當運動，增強體質，提高自身免疫力。必要時可在醫生指導下使用免疫調節劑，如胸腺肽腸溶片、轉移因子口服液等。 3. 精神：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、壓力過大。長期精神不佳可能導致內分泌失調，誘發口腔潰瘍，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 4. 遺傳：若家族中有口腔潰瘍病史，應更加注意預防。 5. 微量元素缺乏：檢測是否缺乏鋅、鐵等微量元素，如有缺乏，可在醫生指導下補充，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 總之，口腔潰瘍易反復發作，需要綜合調理。在日常生活中養成良好的習慣，若癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫。

根據你的描述，這種情況可能是缺乏微量元素，缺鋅等引起的復發性口腔潰瘍。又稱白塞氏病。我建議你可以服用21金維他，復方甘草鋅膠囊調理治療試試，平時注意飲食清淡，避免辛辣刺激的食物。戒煙戒酒。

你好，產生口腔潰瘍的原因有很多，其中之一為缺乏維生素。鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素C等。其二為消化系統疾病及功能紊亂造成的。注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，盡可能戒煙限酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等！