你好，根據你描述的這種情況來看著涼有一些受冷引起的凍瘡可以采取一些方法進行調整和治療的。給你的建議就是，你可以適當的，注意好保暖穿一件衣服用一些柳條膏或者是凍瘡膏等藥物調整和治療。

你好，凍瘡是由于反復冷凍導致血液循環障礙引起的，是一種自限性疾病。可以外用一些肝素乳膏。平時注意盡量保持患處清潔，盡量避免任何刺激，不要瘙抓，暫時注意盡量不要用任何洗滌用品。平時注意盡量不要長時間接觸冷水和冷空氣。

你好，出現凍瘡是天氣寒冷，身體受寒后血液循環不好引起的疾病，可以出現搔癢疼痛等癥狀。出現凍瘡可以使用所有凍瘡膏等藥物治療，另外凍瘡一般在預防，平時注意多吃溫熱食物，注意避免著涼受寒，多按摩凍瘡部位，平時注意多活動促進血液循環，一般可以防止出現凍瘡的。

你好，凍瘡主要是由于天氣寒冷加上肢端血液循環較弱造成的。你好，建議你用溫水泡手，可以外擦點肝素軟膏，平時注意活動，改善血液循環。你好，建議你熱敷一下臉，可以外擦點肝素軟膏，平時注意活動，改善血液循環。