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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。意見建議:一定要禁辛辣食物.養成定時大便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善，飲食中要多食高纖維的，每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。
2016-01-06 22:02
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