請問失眠是什么原因造成的？
我的公公常年的失眠，經常晚上只睡一兩個小時，就是不困，白天的時候還非常的疲憊，十分的苦惱，請問是什么原因造成的失眠呢？有沒有什么好的意見呢？
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因
2016-01-06 18:49
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.
2016-01-06 18:11
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等。
2016-01-06 05:42
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠
2016-01-06 03:37
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