健康指導：你好，根據你描述的情況一定需要戒除手淫，不然會造成身體虛弱，體力透支，還有會傷身，平時多放點時間在學習上面，飲食注意多吃點韭菜，牛鞭，黑豆，黑芝麻，核桃，黑米，牛鞭之類的食物可以起到很好的補腎作用

根據你所說情況，你手淫很頻繁，上癮啦，手淫頻繁會引起腎虛、早泄、陽痿、前列腺炎。建議戒除或者減少次數（7-10天一次），不然會影響學業，精神不振、腰膝酸軟、記憶力下降、注意力不集中。

根據你描述，我分析你是出于發育期間，手淫容易導致陽痿早泄，陰莖短小的。建議你要戒除手淫不良習慣，以免影響以后生長發育。

手淫肯定會引起陽痿、早泄和性生活時間變短。因為經常手淫的人身體體質下降，再者生殖器粘膜神經敏感性提高了;經不起觸碰，因為經常刺激感覺神經其敏感性增高;而經常過度性行為時運動神經會是神經疲勞，因此，一碰就想射．

健康指導：您好，根據中國人的體質來講，即便是成年人正常的性生活每周建議不要超過兩次，您現在的年齡比較小處于發育的重要階段，如果有手淫的現象是非常傷害身體的，不僅影響智力記憶力還影響身高