你好，尿酸是指人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。如果體內(nèi)積聚過多尿酸，造成代謝失調(diào)，就是尿酸過高。嘌呤三分之一來自食物，其余是體內(nèi)自行合成；排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產(chǎn)過多或排泄不出，尿酸囤積體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸值升高。運(yùn)動(dòng)過長(zhǎng)時(shí)間沒有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分減少；食用含有大量嘌呤的食物，如紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。這些都會(huì)使尿酸濃度短時(shí)增高，但是屬于正常的現(xiàn)象，無需緊張。并不是所有的尿酸過高都是痛風(fēng)！腎臟疾病、年紀(jì)過大引起器官老化、痛風(fēng)、血液病、高血壓、肥胖、糖尿病、鉛中毒等都會(huì)引起尿酸增高。1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對(duì)心腎無不利影響，應(yīng)多飲水。2.烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物應(yīng)盡量易消化。3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。4蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。5.禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。10.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。11.忌酒,尤其是啤酒,因?yàn)榫凭菀资贵w內(nèi)乳酸堆積,誘發(fā)痛風(fēng)。12.避免過度勞累,緊張,寒冷,潮濕及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。13.不宜使用抑制尿酸排出的藥物,如某些降壓藥,利尿藥,水楊酸類等藥物。

你好，如果說你有尿酸過高的話，那么治療是比較簡(jiǎn)答的，因?yàn)槟蛩岬膩碓淳褪悄闶澄镏械娜忸愂澄锏?，還有就是你喝水比較少，這樣就容易導(dǎo)致尿酸高了建議的話就是說你的情況是需要注意減少肉食攝入的，然后就是多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，規(guī)律生活，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，那么兩個(gè)月以后復(fù)查就可以了

尿酸高,應(yīng)特別注意飲食上禁食一切含豆類的食物，魚蝦，海鮮之類，并適當(dāng)飲水為好,每天2000毫升以上,減少蛋白質(zhì)的攝入,尤其動(dòng)物內(nèi)臟,限制飲酒,慎用塞嗪類利尿藥,適當(dāng)休息.

臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的大夫常講：“午夜足趾痛,當(dāng)心患痛風(fēng)”.這句話的確是臨床大夫的經(jīng)驗(yàn)之談.痛風(fēng)這種病的突出臨床特點(diǎn)就是在午夜出現(xiàn)足趾痛,但由于這一癥狀并不是在痛風(fēng)的病變過程中長(zhǎng)期存在,易被人們忽視.因此我們?cè)谶@里贅述一些與睡眠雖然相關(guān),可是關(guān)系并不十分密切的有關(guān)痛風(fēng)病的診治內(nèi)容,以期人們注意留心在睡眠所出現(xiàn)的一些異常現(xiàn)象或不適.　　痛風(fēng)是一種尿酸代謝異常引起關(guān)節(jié),腎臟受損的代謝病.原發(fā)性痛風(fēng)大部分發(fā)病年齡在40歲以上,多見于中,老年,男性占95%,女性則多見于更年期后發(fā)病.痛風(fēng)有遺傳傾向,在同一家族中,發(fā)病率高達(dá)6~22%,一般人群中僅0.3%.飲酒,暴食,鍛煉過量,關(guān)節(jié)創(chuàng)傷,藥物等,可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作.中年男性應(yīng)倍加警惕.　　人類罹患的關(guān)節(jié)炎有近百種,唯痛風(fēng)的病因最清楚.當(dāng)血液尿酸濃度超過正常值,尿酸鹽結(jié)晶便可以在關(guān)節(jié),腎臟,耳輪等部位沉積,破壞正常的組織結(jié)構(gòu),從而導(dǎo)致功能障礙.若能早期確診,有效地控制血尿酸,就可使病情逆轉(zhuǎn).那么,怎樣才能做到早期發(fā)現(xiàn)呢?首先必須掌握痛風(fēng)的臨床特征.　　(1)午夜關(guān)節(jié)痛：患者常在午夜突然起病,每因疼痛而覺醒.初次發(fā)作大多是單關(guān)節(jié)發(fā)病,以下肢關(guān)節(jié),尤以拇趾及第一跖趾關(guān)節(jié)多見,其次為踝,跟,膝,手指等關(guān)節(jié),偶有雙側(cè)同時(shí)或先后發(fā)作,后期可發(fā)展為多關(guān)節(jié).發(fā)病幾小時(shí)內(nèi)關(guān)節(jié)腫脹,呈暗紅色,伴發(fā)熱,觸痛,活動(dòng)受限.一般經(jīng)過1~2天,或多至幾周后,可自然緩解,關(guān)節(jié)功能恢復(fù),此時(shí)受累關(guān)節(jié)局部皮膚可出現(xiàn)脫屑和搔癢,為本病特有的證候,但并不是經(jīng)常出現(xiàn).只要出現(xiàn)過以上證候,就要高度警惕有痛風(fēng)病的可能.　　(2)間歇發(fā)作：初步發(fā)作后,病人不留任何不適,完全恢復(fù)健康.這種首次發(fā)作后完全復(fù)原的現(xiàn)象,是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎獨(dú)具的特點(diǎn).若未給予有效治療,多數(shù)患者在一年內(nèi)復(fù)發(fā),且病情逐次加重.　　(3)痛風(fēng)石的形式：急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作便進(jìn)展為慢性關(guān)節(jié)炎期.痛風(fēng)石為本期常有的表現(xiàn),是該病的又一特征.痛風(fēng)石是一種形態(tài)不規(guī)則,小如蠶豆大至栗子大小的腫物.一般以耳輪,跖趾,指間和掌指等處易見.這是因?yàn)檫@些部位體表的溫度較低,尿酸鹽遇冷溶解度降低,更易析出,沉淀,同時(shí)覆蓋在痛風(fēng)石表面的皮膚比較緊張,發(fā)亮,菲薄的緣故.若痛風(fēng)石經(jīng)皮膚潰破形成潰瘍,可排出白色的陶土樣的尿酸鹽結(jié)晶.　　痛風(fēng)若能早期確診,治療效果通常是理想的.在醫(yī)生指導(dǎo)下選用秋水仙堿,消炎痛,布洛芬,強(qiáng)的松等藥物可控制關(guān)節(jié)炎.還可選用丙磺舒,苯溴酮,別嘌呤醇等促進(jìn)尿酸排泄或抑制尿酸合成的藥物,以減輕或防止關(guān)節(jié)炎的發(fā)作.除藥物治療外,更重要的是調(diào)節(jié)飲食,防止過胖.不食高嘌呤食物(如動(dòng)物心,肝,腎,腦,沙丁魚等),以減少血中尿酸的形成；鼓勵(lì)患者多飲水,使每日尿量在2000毫升以上,以有助于尿酸排泄,防止尿酸鹽沉積于腎臟引起腎結(jié)石,腎功能不全.還要下決心嚴(yán)格禁酒,包括黃酒,米酒和啤酒.否則,等到出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,腎結(jié)石,腎功能不全時(shí),治療就十分棘手了.　　總之,你若在夜間突發(fā)足趾疼痛,千萬不要忘了“痛風(fēng)”這個(gè)病!

尿酸過多可以見于腎臟損傷,但更常見于代謝性疾病,如尿酸生成增加或者排除減少,進(jìn)食含嘌呤的食物過多也可以出現(xiàn)尿酸增高,如啤酒,海鮮等.尿酸過多會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng).降尿酸的藥常見的有苯溴馬龍,別嘌醇等,主要是需要飲食控制,包括戒煙戒酒,避免進(jìn)食動(dòng)物腎臟睪丸,海鮮等,需要禁忌的食物比較多,可以到網(wǎng)上查找.祝早日康復(fù)