你好，一般來說，你的這個年齡真是身體發育的階段，手淫對你的發育和成長有著很大的影響,還會降低體質和抵抗力。所以建議你避免手淫，保持良好心態，1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣

不建議手淫，因為手淫對身體和心理發育的影響是很大的。

病情分析：適當的手淫可以緩解性沖動,對身體不會造成什么危害但是一定要適度

你好，青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱。　　因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫會造成人體內骨髓和腦髓的身體基礎性戰略精華的大量流失。建議積極戒除。