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洗頭如果水溫適宜的情況，那對腦血管及頭皮血管是沒有刺激的，可以促進血液循環(huán)，所以不會受涼，因為不會引起頭痛。所以不必太擔心。建議多運動，如跑步，騎自行車，多喝水，避免受涼，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，保持良好的心情及睡眠，飲食要規(guī)則，少吃多餐。
2016-01-06 16:10
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