你好，你現在這是明顯的腎陰虛的癥狀。建議一般腎陰虛就長表現為頭暈耳鳴,耳聾耳鳴,心情煩躁,口干舌燥,五心煩熱,皮膚瘙癢,腰膝酸軟,盜汗,失眠多夢,腰酸膝軟,手足心熱等癥狀的出現的，治療腎陰虛你可以通過飲食和藥物來進行同時治療，治療腎陰虛你平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不錯的補腎食品.自己有時間也得注意經常進行體育鍛煉增強一下自己的體質。

患者自述青少年手淫引起腎虛，求助解決。建議：腎陽虛，吃點六味地黃丸補補，應培養積極健康的興趣，轉移注意力,避免整日沉湎于性愛的幻想中，養成良好的生活作息習慣，注意飲食營養均衡，保證充足的睡眠時間，進行適度的體育鍛煉并長期堅持，循序漸進的戒除手淫，這樣假以時日，身體各個方面都會向好的方面發展。

這個長期的這種行為會造成腎虛的這個需要看具體的程度，一般來說，癥狀會很快消失，但是要再服藥一段時間

這種情況建議吃一些中藥進行調理。建議您去醫院進行跟進個人體質進行配制中藥進行調理。

以后改掉手淫的習慣，不要看那一些黃色書籍或是影視作品，把精力放在學習上可以去中醫院開方子調理一下，還可以吃一些六味地黃丸和金貴腎氣丸，平時用枸杞子泡水喝以上是對“青少年手淫引起腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！