口腔內出現白色類似脫皮的東西且不痛，可能是飲食刺激、口腔黏膜炎癥、真菌感染、缺乏維生素、口腔白斑等原因引起。 1. 飲食刺激：短期內食用過多辛辣食物，可能導致口腔黏膜受損，出現白色改變。應調整飲食，避免辛辣、燙食，保持口腔清潔。 2. 口腔黏膜炎癥：比如口腔黏膜炎，會使黏膜出現發白、脫皮。可使用康復新液漱口，促進黏膜修復。 3. 真菌感染：白色念珠菌感染可引起，常用藥物有制霉菌素、氟康唑、伊曲康唑等。 4. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏時，也可能有此表現。可適當補充多維元素片。 5. 口腔白斑：這是一種癌前病變，多與吸煙、飲酒、嚼檳榔等有關。需及時就醫，明確診斷。 總之，口腔內出現白色類似脫皮的東西，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷后進行針對性治療。

你說的這種情況是局部的皮膚刺激而引起的我建議你不要太擔心了，可以清淡些飲食，多喝水，等幾天自然就好了哈。還有什么不清楚的嗎？

必須多吃水果蔬菜補充維生素，誘發主要還是跟機體缺乏維生素、內分泌失調等因素有關的。平時一定要多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物，避免上火很重要，另外要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，可在醫生的指導下使用維生素B2進行治療，如果老是反復發作，我建議你還是盡早看看中醫吧

你的情況考拉如果是出現這個情況一般是上火造成的情況，不要擔心的，一般是可以進行緩解的上火造成的情況，最好是多注意多喝水可以幫助進行緩解的，并且最好是多注意休息，多吃水果