健康指導：何首烏主要功效是補肝腎，益精血，抗早衰。適用于血虛體弱、頭暈眼花、須發(fā)早白、未老先衰、遺精、脫發(fā)以及血虛便秘等癥狀，建議如果煮雞蛋的話，比例是雞蛋150g，何首烏放100克為宜，脫發(fā)一般分很多種，這樣服用一般療程很長，平時多注意按時休息，不熬夜，保持心情愉快。

您好，何首烏煮雞蛋可以效仿煮茶葉蛋的方式來做，沒有固定的計量，把首烏和雞蛋放一起煮，等雞蛋熟了之后將外皮打裂，再繼續(xù)煮，讓首烏慢慢深入，半小時左右，首烏是是制首烏不是生的。發(fā)為血之余，如果缺血的話，是會導致掉發(fā)的；情緒不暢，工作壓力大也會加重病情根據(jù)現(xiàn)狀分析，個人謹提供以下幾點建議，希望對您有所幫助：1，可以食療一段時間，看效果，不適隨診2，規(guī)律生活保證充足睡眠，禁熬夜3，規(guī)律飲食，宜清淡，禁食生冷發(fā)物油膩刺激性食物4，調暢情志，保持好的心態(tài)，5，可以服用大棗，阿膠，紅糖等血肉有情之品來補血醫(yī)生詢問：缺血嚴重嗎？月經怎么樣？還有什么不舒服，請您詳細說明您現(xiàn)在的身體的情況？

您好，何首烏主要功效是補肝腎，益精血，抗早衰。適用于血虛體弱、頭暈眼花、須發(fā)早白、未老先衰、遺精、脫發(fā)以及血虛便秘等癥狀，如果煮雞蛋的話，比例是雞蛋150g，何首烏放100克為宜，脫發(fā)一般分很多種，這樣服用一般療程很長，平時多注意按時休息，不熬夜，保持心情愉快。祝好！

何首烏有生熟之分，一般制何首烏有補益精血、固腎烏須、截瘧解毒作用，常規(guī)用量在10-30克之間。不過最新研究報道，長期或超量服用對人的肝腎有一定損害，大便溏瀉者不宜服用，還是謹慎為宜。

你好，缺血導致頭發(fā)不牢，容易脫發(fā)，是比較常見的情況。中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，氣血充盛，則頭發(fā)烏黑亮澤，牢固，血虛不足，發(fā)無以養(yǎng)，則形態(tài)枯槁，萎黃甚至脫落。你好，你的情況建議請當?shù)氐闹嗅t(yī)師給你親自診察，明確辯證，如果確實因為血虛生風，導致頭發(fā)容易脫落，通過養(yǎng)血祛風，固攝止脫能起到很好的療效。通常以四物湯為基本方治療，單純靠首烏燉雞蛋可能效果不是很好。你說的這個食療可以作為輔佐措施，通常用20克左右的制首烏和一個雞蛋同煮，食用雞蛋。首烏一定要制首烏，不能用生首烏。祝你健康快樂。醫(yī)生詢問：