必須攝入充足的維生素才能有效增強身體免疫力。像蘿卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季時令蔬菜都含有豐富的維生素，媽媽可以合理搭配這些食物，然后經常變換一下食物的品種顏色，讓寶寶充分攝入各方面的營養素。冬天運動量少，排汗少，但氣候很干燥，而且北方室內又多有暖氣，寶寶身體多處于缺水狀態，大多有鼻干、口干、咽干等癥狀。冬天媽媽一定要教寶寶多喝水，別等到口渴了再去喝，充足的水分才能保證有機體所需。

您好，五歲的孩子目前得過肺炎，要給孩子注射肺炎疫苗預防的，同時平時要多喝點水，營養加強的。增加抵抗力的藥物，可以給孩子用點小兒善存片或者童康片一類的都是可以的，多參加體育鍛煉身體。

1.多運動.適當增加小孩的戶外運動（不要過量）,可有效增強體質.2.曬曬太陽.經常注意適當接觸陽光,有效預防佝僂病.3.管住嘴巴.盡量少吃或不吃小廠加工的各類袋裝小食品,因為這類食品衛生質量難保,并含有大量的保鮮劑,（保鮮劑內的二氧化硫特別容易刺激小孩的口腔）,避免吃街邊的有關冷飲等,盡量減少病從口入的可能性.4.適當加強營養.要增強體質,提高免疫力,適當加強食物營養成分也是比較重要的.在正常飲食的情況下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可長期堅持,此外適當吃一些魚肝油,以利鈣的吸收.5.接種疫苗.響應政府防疫部門的號召,打防疫針,吃防疫藥和有關接種疫苗.5.注意安全.在注意增強免疫力的同時,還需要注意安全,要交待小孩諸多危險,如：電刀馬路水火高,等.

你好，這種情況可以讓寶寶喝一段時間轉移因子口服液試試吧，多做運動，多喝水，提高自身抵抗力。

您好，1、養成良好的生活習慣，身體棒棒的，疾病自然遠離。吃好，睡好，平時多喝水。不挑食。寶貝食欲好就要建立良好的吃飯習慣。多活動，身體自然健康2、可以學習一些寶貝的保健按摩操，經常堅持，可以起到增強寶貝抵抗力的效果3、在感冒流行的季節，注意不要去人多擁擠、密不透風的商場等公共場所。可以到戶外人口密度小的公園、廣場活動。

我看你還是有計劃地帶領兒子鍛煉身體,增強體質.注意飲食的營養搭配.比任何藥物都要管用