如何克服我有騎自行車恐懼癥
由于家人很疼我,我去年暑假才學(xué)會(huì)騎自行車,我比較膽小,第一次騎車上街有恐懼感,不小心撞到電動(dòng)車,把別人搞摔了,我還怕撞到人等等,就再也不敢騎車上街了,我是不是懦夫曾經(jīng)的治療情況和效果:無
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析:你被自己那種害怕的感覺困住了,其實(shí)有時(shí)候怕的是虛無的,自己的感而已,藥勇敢超越自己。心理指導(dǎo):自己是根源,事情的外因,自己內(nèi)因是決定作用,醫(yī)和藥都是輔助,自己去沒人的地方騎自行車車先練習(xí),慢慢去人多的地方。
2016-01-07 01:52
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者男性,24歲,思想負(fù)擔(dān)過重。一般男性在處理問題是敢作敢為,考慮太多未必是好事,因?yàn)槌晒φ呔褪强康臐M腔熱情。(1)建議患者不必考慮太多,想做就去做,別人行你也可以的。(2)克服自己患得患失的心理,你是生活的強(qiáng)者。
2016-01-06 21:05
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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心理分析:你的情況是一種乘車恐懼癥的表現(xiàn),乘車恐懼癥是指對(duì)乘坐汽車或乘車經(jīng)過某一特定區(qū)域時(shí)所產(chǎn)生的緊張、恐懼、焦慮情緒,以致害怕乘車的現(xiàn)象。心理指導(dǎo):建議你學(xué)會(huì)接納癥狀的產(chǎn)生,帶著恐懼去乘車,即使是有緊張不安,心里不好受,也要堅(jiān)持去做,改善對(duì)癥狀的認(rèn)知,在焦慮時(shí)忍住不舒服的感覺,焦慮就會(huì)減輕了,這也是你用行動(dòng)戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn),只要堅(jiān)持一定能治愈你的心病。也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。
2016-01-06 12:06
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒有任何焦慮。 查看全文»
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