精子質量差可能由多種因素導致，如生活習慣、環境因素、疾病影響、內分泌失調、遺傳因素等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習慣會影響精子質量。應戒煙戒酒，保持充足睡眠，避免久坐，適度運動。 2.環境因素：長期處于高溫、輻射、化學污染的環境中，可能損害精子。盡量避免此類環境。 3.疾病影響：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病會影響精子質量。需針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可行手術治療。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，也會影響精子生成?？赏ㄟ^藥物調節內分泌，如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液等。 5.遺傳因素：某些遺傳疾病可能導致精子質量差，治療較為復雜，需進行基因檢測和專業評估。 精子質量差的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，進行全面檢查，明確病因，采取針對性的治療措施，并注意改善生活習慣。同時，治療過程中要保持良好的心態，積極配合醫生。

您好,正常精子活動率在75%以上，一般低于50%，屬于成活率低的情況。您好,正常精子活動率在75%以上,你的情況是精子成活率低.造成精液質量改變的病因很多,常見的有生殖泌尿系統感染,睪丸發育異常,激素異常,精索靜脈曲張等,建議您可以到醫院的不孕不育科就診,查明病因,針對性治療.也可以用點金匱腎氣丸進行調理的，服用一段時間后觀察效果。

這個是要考慮是不是平時接觸了一些具有生殖毒性的物質，比如汞等，也有可能是因為本身的性生活過于頻繁，或者是因為有營養不良導致的建議是可以多吃一些含鋅的食物，注意營養均衡

精子質量低的話去醫院治療的會好一些。推薦你服用育之緣口嚼片，育之緣口嚼片有促進精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等疾病的作用。日常可以多吃點動物的肝臟、瘦肉、蔬菜等會對你的病情有所幫助的。同時也要注意生活習慣，戒煙酒，多運動、無久坐

根據你的情況,中醫認為考于腎慮是由陽虛導致的，可以在飲食和運動方面進行調理。建議你多喝開水，應該注意飲食，多吃清淡的食物，不吃辛辣、油膩熱氣食物，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，保持規律的生活習慣，這樣慢慢調理一段時間就會慢慢好的