為什么喝水很多天天吃粗糧還是便秘
2016-01-06 05:41
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每天喝很多很多水，而且已經早起空腹喝一大杯溫開水了；飲食也很注意，通常是早餐南瓜燕麥粥一小碗，一個香梨；中午蔬菜一小碗，紅薯一個，還有雞肉；下午一杯酸奶，一個蘋果；晚餐純蔬菜。晚上從來不晚睡，十點半準時睡覺。。。。所以我搞不懂為什么這么健康和規律的飲食習慣喝水習慣還是會便秘？大便量很少，經常是有便意但是拉不出來。。。。:
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，便秘比較頑固建議你到醫院先檢查下腸道。是否有什么異常，之后對癥用藥治療。祝你早日恢復健康
2016-01-07 04:51
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，便秘多是個習慣問題，你應該多吃蔬菜，粗纖維食物。還要注意多運動。每天清晨喝起床后喝些熱水也有幫助，有助胃腸代謝。
2016-01-06 15:22
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