晨起眼和臉浮腫且大便不規律，可能與睡眠質量、腎臟疾病、心臟疾病、內分泌失調、過敏反應等有關。 1. 睡眠質量：睡眠不足、睡眠姿勢不當等都可能影響血液循環，導致晨起浮腫。應保持充足睡眠，采用合適的睡眠姿勢。 2. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能異常會引起水鈉潴留，導致浮腫。需要進行腎功能檢查，如血肌酐、尿素氮等。治療可能包括使用利尿劑（如氫氯噻嗪、呋塞米）、控制血壓和血糖等。 3. 心臟疾病：心力衰竭時心輸出量減少，靜脈回流受阻，也會出現浮腫。需做心臟超聲、心電圖等檢查。治療藥物有血管緊張素轉換酶抑制劑（如依那普利）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）等。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能導致代謝減緩，引起浮腫。通過檢測甲狀腺功能可明確，治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 5. 過敏反應：接觸過敏原后可能出現局部浮腫。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物（如氯雷他定、西替利嗪）。 出現晨起眼和臉浮腫且大便不規律的情況，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

平時睡覺前少喝水，建議去作一個腎功能檢查

您好，您出現的這種現象，說明您的血液循環和新陳代謝的能力不好，您可以看看飲食上是否有高鹽攝入，如果沒有腿部的水腫出現一般問題不是很嚴重。針對您的水腫和便秘的情況，平常先從飲食上調整，而且這是個基礎，多食芹菜、蘿卜、菠菜、水果、豆制品，少吃鹽，睡前三小時盡量少飲水，還有早晨醒來做做運動有利于水腫的減輕，還有少熬夜，正常作息也很重要。

大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。最好去醫院看看平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多余水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。

你好：每天早上起來眼睛浮腫，可能與體質及飲食過咸過辛辣或身體的循環代謝功能差等有關。大便便秘可能會加重此癥的發生。建議去正規醫院進行診治，并請清淡飲食，不要吃得過咸或過油過膩，盡量不要熬夜，注意膳食的合理搭配，不要吃得過精，并請多參加些社會活動或體育運動，比如說做做健身操或跑步、跳繩等。