怎樣才能長胖?我吃得挺多,就是長不胖,自...
怎樣才能長胖?我吃得挺多,就是長不胖,自?我吃得挺多,就是長不胖,自從生了小孩之后都沒超過九十斤。結婚之前有九十幾斤的,怎么回事呢?平時也沒干什么活。。
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好,這個首先考慮是有沒有一些慢性消耗性疾病的話如肝炎,甲狀腺功能異常之類的疾病,其次主要考慮是不良生活習慣引起的。要改善一下生活習慣,如有長期熬夜,長期抽煙酗酒,長期自慰或者性生活頻繁的話都會引起消瘦的,都是要戒除節制一下的,第三考慮是腸胃消化不好的話,藥物可以口服健脾丸和參苓白術丸來調理一下。平時要注意生活習慣,不熬夜,按時吃飯。另外可以加餐,比如別人一天吃三頓,你可以一天吃四頓,晚上十點多睡覺的話,九點多再吃一頓。食物中可以多吃點高脂肪,高蛋白的食物,比如肉類,蛋類,奶類。
2016-01-06 08:49
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