癥狀：身體偏胖。根據你的描述考慮：身體偏胖，健康減肥，不建議服藥減肥，一般具有反復性。適量節食，合并適量運動是健康的減肥方法節食瘦身和快速減肥，這都是不正確的辦法，而且，極容易對身體造成不良影響。之所以，體重保持的不好，可能與你平時的習慣不好。建議，有一個好的飲食習慣和運動習慣，控制進食量，少吃肥甘油膩的食物。平時多多運動。

看得出提問不是很完整，至于說你說的物品或者方法可不以用來減肥要看具體情況而定。如果需要針對性分析，需要以完整的病史作為診斷和治療參考故而建議提問者及時完善以上信息。

建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯后快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。每天早上起來喝一杯請水，起到排毒的作用，吃飯前，先喝水，吃飯的時候先喝湯、然后吃菜、吃飯最后吃肉每口飯在嘴里咀嚼30次。

健康指導：不建議用藥進行局部減肥，可以從運動和飲食上全面的健康減肥，局部自然也就會瘦了。改變膳食結構，不要多吃那些肥膩，甜膩，高脂等高熱量的食物，多吃富含豐富膳食纖維的食物，平時還有要堅持多運動。