脫發嚴重可能由多種原因引起，如遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。用生姜熬水洗頭有一定輔助作用，但要注意方法和與洗發水的配合。 1. 生姜熬水洗頭方法：將生姜切成片，放入鍋中加水煮，煮至水變色，待水溫適宜后用來洗頭，按摩頭皮數分鐘后沖洗干凈。 2. 與普通洗發水的使用順序：建議先用生姜水洗頭，按摩頭皮后沖洗干凈，再使用普通洗發水進行清潔。 3. 脫發原因：遺傳因素導致毛囊對雄激素敏感，易脫發；長期精神壓力大，會影響激素分泌，導致脫發；營養不良，頭發缺乏必要營養元素也會脫發；頭皮疾病如脂溢性皮炎等也可引起脫發。 4. 治療建議：保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，減輕精神壓力。如果是疾病導致，需就醫治療，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑。 5. 注意事項：生姜水洗頭頻率不宜過高，一周 1-2 次即可。使用過程中如有不適，應停止使用。 總之，脫發原因多樣，生姜水洗頭可作為輔助手段，同時要綜合調理。如脫發嚴重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。

健康指導：您好，人體正常的新陳代謝都是會產生一定量的掉發，一般認為只要不超過100根的話，就不認定為脫發，不必太過于擔心。建議您平時應注意勤梳理頭發、勤按摩頭皮，促進血液的循環，盡量減少燙發、染發等。