你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.平時多注意鍛煉,適當補充鈣劑.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動跳繩籃球摸高等人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據自己體質情況做7~10次,中間適當休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,

正常生理狀況下,保證營養供給!!!最重要的需要加強體育運動!超出一般的運動量,可以去咨詢相關從事體育運動的專業人士!長高不是沒有可能~~~升高跟你的長骨骨骼發育有關系.要想長高要挖掘它的最大潛能!如何營養補給也要咨詢相關營養專家,不可盲目買市場上的補藥,增高藥!!!

你好,根據你的描述,長高主要是看自己的骨齡.建議多參加體育鍛煉,有利于促進骨骼發育.希望能給你幫助.以上是對“我20歲，身高才1.60米，我還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.平時多注意鍛煉,適當補充鈣劑.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動跳繩籃球摸高等以上是對“我20歲，身高才1.60米，我還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況還是有可能長高的.影響人體身高有很多原因,運動當然是一方面,還有遺傳的因素,還有可能就是發育時間.建議您還是要注意飲食,注意營養的補充,還要有適量的運用.祝您身體健康!