甲亢甲減反復多年，出現心跳加速、恐懼、失眠、胃口差等癥狀，需綜合考慮病情、心理、生活等多方面因素，包括規范治療、調整心態、改善生活習慣、合理飲食、適當運動等。 1. 規范治療：定期復查甲狀腺功能，根據指標調整藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶治療甲亢，左甲狀腺素鈉治療甲減。嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。 2. 心理調節：保持良好心態，可通過冥想、聽音樂等方式緩解焦慮。必要時尋求心理醫生幫助。 3. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠。睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 4. 合理飲食：均衡營養，避免高碘食物。增加富含蛋白質、維生素的食物攝入。 5. 適當運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但避免過度勞累。 甲亢甲減的病情控制需要患者積極配合治療，同時關注自身的身心狀態，綜合調理，以提高生活質量。

甲亢要積極接受臨床治療,服用藥物.同時心態上要調節自己你最好做心理輔導

建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅

你好,你描述自己患有六年的甲亢病史,并且由于婚姻不完美,導致情緒不佳,有失眠的困擾,依賴于安定,甲亢本身會導致失眠,需要積極的治療,同時,失眠也是心理問題的重要提示,你可嘗試學習釋放壓力,松弛緊張情緒,制定合理的生活作息時間,養成良好的生物節律,適當的參加戶外活動,調節情緒,食用一些安神的食物加以調節,同時也可積極尋求心理咨詢師的咨詢,消除心理方面的因素.麥芒心理咨詢中心專業的心理老師可以陪伴你一起消除睡眠障礙帶給你的困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯系.我們的咨詢熱線見左側圖標下的數字.

你好,這種情況是身體疾病引起的,應該積極治療原發病,建議到醫院找中醫專家辯證檢查,明確診斷,服用中藥進行調理治療.祝您健康,如有疑問歡迎繼續咨詢.