神經衰弱是怎么形成的，是長期失眠倒質的還
2016-01-06 07:44
點擊掃描二維碼更精彩
神經衰弱是怎么形成的，是長期失眠倒質的還是長時間情緒低形成的呢？我失眠了三四個月一直沒好，吃藥也沒神經衰弱是怎么形成的，是長期失眠倒質的還是長時間情緒低形成的呢？我失眠了三四個月一直沒好，吃藥也沒用，要怎么辦？今晚又是整晚不眠？誰能告訴我最有效的藥嗎？
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
不良的生活規律，讓人的正常睡眠節律被破壞，就會出現神經衰弱性的精力不足或疲勞無力，情緒煩悶，甚至引發偏頭痛等軀體不適。建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
2016-01-07 04:20
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
-
你好，主要是長期的睡眠不好導致的！建議你晚上睡覺的時候喝一杯牛奶，另外每天晚上堅持運動半個小時
2016-01-07 01:44
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
