主要是要避免過敏原，建議下次發疹的時候，因此需要及時做一個過敏原的檢測。

蕁麻疹屬皮膚和黏膜的I型超敏反應。由肥大細胞、嗜堿性粒細胞釋放組胺等活性介質所致，臨床表現為特征性皮膚斑疹或消化道癥狀注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。

蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，在接觸過敏原的時候，會在身體不特定的部位，冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊，這些產生斑塊的部位，會發生發癢的情形，如果沒有停止接觸赤敏原并加以治療，出疹發癢的情形就會加劇。采用中藥預防。某些中藥，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，調節神經系統和內分泌系統等多種功能，有明顯的抗過敏作用。以上是對“蕁麻疹怎樣預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

我朋友患上蕁麻疹，看他身上起了很多紅斑，他說越撓越癢，現在折磨的他都有點生不如死的感覺了。日常的調養也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。祝早日康復！

因為中藥講究溫和無副作用。日常的調養也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。