手腳冰涼可能是由于陽(yáng)虛或血脈循環(huán)不良引起的這種情況。陽(yáng)氣主要是起推動(dòng)，溫煦的作用，陽(yáng)氣減弱造成四肢氣血不足，引起的手足冰冷的情況。不要吃生冷性食物，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以去中醫(yī)科，經(jīng)過(guò)中醫(yī)師辨證后在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥治療，平時(shí)可以用艾葉，紅花泡手腳。

注意是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有個(gè)體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

您好，如果要服用藥物的話需要先辯證檢查一下才能用藥。最直接的辦法是可以晚上用熱水泡手腳，多加強(qiáng)鍛煉。建議：一般年輕人的身體比較好，不需要過(guò)于擔(dān)心，只要加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以了的。以上是對(duì)“你好！我的手腳一到冬天就冰冰的，有什么直”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類(lèi)的調(diào)味品或中藥材來(lái)調(diào)和補(bǔ)充氣，達(dá)到中和寒性的目的