寶寶缺鋅缺鐵可通過飲食補充，如蔬菜、水果、肉類、蛋類、肝臟等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.蔬菜：西紅柿、油菜、芹菜等富含多種維生素和礦物質。
2.水果：杏子、桃子、橘子等能提供一定量的微量元素。
3.肉類：魚肉、瘦肉、雞肉可補充優質蛋白和微量元素。
4.蛋類：雞蛋營養豐富，有助于補充鋅鐵。
5.肝臟：動物肝臟是鋅鐵的良好來源。
讓寶寶養成不挑食的習慣，保證營養均衡攝入，促進健康成長。

您好輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由于食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素E。

您好，孩子如果不是很嚴重，建議不要吃藥，補鐵劑對孩子的身體不好。最好是食補，比如豬肝，牛肉，蛋黃，這些都可以補充鋅和鐵的！還可以喝生命陽光牛初乳，它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有很大作用。

輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由于食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素E。另外，在補充鈣、鐵營養素時，還要注意避免有些飲食和藥物因素的影響。

鈣可以服用醋酸鈣顆粒吸收比較好，針對缺鐵可以及時添加服用，比如米糊，雞蛋，肉湯等營養食物，應該是可以糾正的，平時應該多曬太陽，最好去兒童醫院化驗一個骨堿性磷酸酶看下鈣吸收的情況。