平時可以買點豬皮煮來吃,因為豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化,而且對人的皮膚,筋腱,骨骼,毛發(fā)都有重要的生理保健作用.豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2.經(jīng)常食用可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺.而且豬皮非常便宜,不妨試試.

您好,現(xiàn)在除皺的方法有很多,有傲洛斯自體細胞,活C骨膠原除皺,注射,電波拉皮,小切口除皺,切口拉皮,美塑治療,羽毛除皺等等,都是非常安全成熟的技術(shù),您具體適合哪一種需要到專業(yè)醫(yī)院專家診斷的,平時您在護膚方面多注意保濕.

你好,建議做面膜護理比較合適.以上是對“皮膚松弛皺紋多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好!根據(jù)您以上的簡單描述,給您初步介紹一下適合您微創(chuàng)的一些方案,平時在護膚品方面注意補水保濕,在治療方面可以有手術(shù)的方法（小切口除皺,切口拉皮,美塑治療,羽毛除皺等等）,也有非手術(shù)的方法（有傲洛斯自體細胞,活C骨膠原除皺,注射,電波拉皮）,這些都是沒有任何副作用的,只是維持的時間不一樣,具體您更適合哪一種,建議您到專業(yè)的醫(yī)院檢查.

建議每天喝五杯水至少,多鍛煉吃飯有規(guī)律些,可以試試松竹的緊膚水,效果不錯補充一些膠元蛋白(1)適量飲水人體組織液里含水量達72%,成年人體內(nèi)含水量為58%～67%.當人體水分減少時,會出現(xiàn)皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋.為了保證水分的攝入,少女每日飲水量應為1200毫升左右.(2)常吃富含維生素的食物維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用.日本學者發(fā)現(xiàn)維生素E對于皮膚抗衰有重要作用.因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老.維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用.科學家們發(fā)現(xiàn),脂褐素的生成與過氧化脂類有關(guān).含維生素E多的食物有卷心菜,葵花子油,菜子油等.維生素A,B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質(zhì).當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥,粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時,會出現(xiàn)口角乳白,口唇皮膚開裂,脫屑及色素沉著.富含維生素A的食物有動物肝臟,魚肝油,牛奶,奶油,禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果.富含維生素B2的食物有肝,腎,心,蛋,奶等.(3)多食含鐵質(zhì)的食物皮膚光澤紅潤,需要供給充足的血液.鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故應多食富含鐵質(zhì)的食物.如動物肝臟,蛋黃,海帶,紫菜等.(4)增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強,從而使皮膚光滑而富有彈性.富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄,動物筋腱和豬皮等.(5)要注意堿性食物的攝入日常生活中所吃的魚,肉,禽,蛋,糧谷等均為生理酸性.過量酸性食物會使體液和血液中乳酸,尿酸含量增高.當有機酸不能及時排出體外時,就會侵蝕敏感的表皮細胞,使皮膚失去細膩和彈性.為了中和體內(nèi)酸性成分,故應吃些生理堿性食物,如蘋果,梨,柑桔和蔬菜等.另外,心情舒暢,笑口常開也是養(yǎng)顏密訣,“笑一笑,十年少”嘛.