大腦怎么保健？睡覺老做夢睡不香怎么辦？工...
大腦怎么保健？睡覺老做夢睡不香怎么辦？工作的時間太多，每天最多有5個小時休息時間，而且還經常睡不著，我現在睡不著就喝白酒，不過這樣毀腦，有沒有更好的辦法曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：麻煩了、請醫生們幫忙解答我的問題、
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。可以適當服用安神補腦顆粒或安神補腦液的，注意平時放松心情。
2016-01-07 07:25
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,保持愉快的心情.
2016-01-07 01:54
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在于機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
2016-01-06 19:35
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，建議保持充足、良好的8小時，或更多點睡眠；平時心態理智平和，知定常樂，生活豐富；注意飲食營養、科學合理，食譜廣泛睡前少思慮，燙腳，喝些牛奶，保持良好入睡環境。。
2016-01-06 18:18
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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保持充足、良好的8小時，或更多點睡眠；平時心態理智平和，知定常樂，生活豐富；注意飲食營養、科學合理，食譜廣泛。睡前少思慮，燙腳，喝些牛奶，保持良好入睡環境
2016-01-06 17:56
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