高血壓的話是會導致一系列的心血管疾病的，嚴重的話是會導致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監測血壓一般食療的話經常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，中藥治療的話可以選擇漢防己，鉤藤，葛根，羅布麻，黃連，西藥的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服

您所說的低壓高在醫學上叫做舒張壓高.不知道您的具體高到多少?如果舒張壓超過95mmhg,注意要非同日,多次測量(偶爾一次測量不一定是高血壓病)都提示高的話就可以診斷為高血壓病了.并且需要服藥治療.平時要注意少吃油性大的食物,以食用植物油為主.最好到醫院查一下血糖血脂,這些都會是一些年齡段對身體的危險因素.

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)。一般就是采用降壓藥物治療，常用的有：氯噻酮、速尿、卡托普利、硝苯地平、呱乙啶等。建議您在服藥的同時還要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。祝您早日康復！