20 歲身高 1.5 米，是否還能增高，需綜合多種因素判斷。包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。一般來說，20 歲時骨骺可能已閉合，增高空間較小，但也不絕對。對于所謂的增高藥，多數不可信。 1.遺傳：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較高，子女通常有較高的身高潛力，但并非絕對。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質對身高增長至關重要。如缺乏，可能影響生長發育。 3.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若存在，需及時治療。 總之，20 歲身高增長的可能性較小，但可通過保持良好的生活習慣促進身體健康。對于增高藥，應謹慎對待，避免上當受騙。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好女孩20歲骨骺線基本已閉合，你可以到醫院拍個X片看骨骺線閉合的情況，如沒完全閉合你還有長高的可能。現在市面上的增高藥基本都是騙人的他們抓住了人們的心里來巧騙錢，所以不要上當。養成良好的睡眠，多運動，均衡營養等對增高都有幫助。

還可以的,需要戒掉手淫,增加營養,多運動.