預防牛皮癬的發生，需注意保持良好的生活習慣、避免感染、注意皮膚護理、調節心理狀態、合理飲食等。 1. 保持良好的生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2. 避免感染：注意個人衛生，勤洗手，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 3. 注意皮膚護理：避免皮膚受到外傷，不用刺激性強的洗浴用品，選擇溫和的護膚品，保持皮膚濕潤。 4. 調節心理狀態：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 總之，預防牛皮癬需要從多個方面入手，養成良好的生活和飲食習慣，關注皮膚健康和心理狀態，從而降低患病風險。

你好，局部感染灶是誘發牛皮癬的重要原因，尤其是感冒后，引發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，扁桃體反復發炎，與牛皮癬發作有密切關系。預防過敏：飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，?？烧T發牛皮癬的發生。