臉上長酒渣鼻和痤瘡，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等有關。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂分泌過多會堵塞毛孔，引發痤瘡和酒渣鼻。應注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。 2. 毛囊角質化異常：毛囊口角質堆積，影響皮脂排出。可適當使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這是常見的致病因素。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素凝膠等抗菌藥物。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。需要調整作息，保持充足睡眠，避免壓力過大。 5. 不良生活習慣：長期高糖高脂飲食、吸煙酗酒、熬夜等。要改善飲食結構，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，規律作息。 總之，對于酒渣鼻和痤瘡，需要綜合調理。同時，要保持良好的心態，避免焦慮。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑治療。

痤瘡一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內分泌等有關系的。建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。