總是口腔潰瘍，即便不吃辣，可能是缺乏維生素、免疫力下降、口腔衛生不佳、精神壓力大或存在消化系統問題等。 1. 缺乏維生素：尤其是維生素 B12、葉酸、鋅等。可適當多吃富含這些營養素的食物，如動物肝臟、乳制品、綠葉蔬菜等。 2. 免疫力下降：身體抵抗力弱時易患病。規律作息，適度運動，增強體質。 3. 口腔衛生不佳：食物殘渣滋生細菌，引發潰瘍。早晚刷牙，飯后漱口。 4. 精神壓力大：長期緊張焦慮，影響內分泌。學會放松，如冥想、瑜伽。 5. 消化系統問題：消化不良、胃潰瘍等可能導致。注意飲食規律，避免刺激性食物。 6. 遺傳因素：部分人因遺傳易患口腔潰瘍。 總之，口腔潰瘍原因多樣。若頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫。平時注意保持良好的生活習慣和口腔衛生，有助于預防和緩解。

多喝水和多吃含維生素的食物如果嚴重的話可以用慶大酶素加水沖嘴，2-3天見效。也可以用蜂蜜摸在潰瘍處然后吞咽下去，反復食用，即可見效。

你好：很可能是缺乏維生素B，也可能是有其它腸道的疾病建議去醫院檢查化驗一下為好。

你好，口腔潰瘍一般就是維生素缺乏造成的，用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔潰瘍處，能在2小時內見效。最好晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊愈。

可以考慮是白塞病。建議看中醫，吃中藥治療。平時多吃些健脾胃的食物。