小腿抽筋，是不是缺鈣應該怎樣補充
小腿抽筋，是不是缺鈣應該怎樣補充第一次問題補充:吃哪些東西比較好，哪些食物含鈣量豐富？第二次問題補充:吃哪些東西比較好，哪些食物含鈣量豐富？
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：您好，缺鈣一般表現為腰酸腿疼、睡眠質量差、腿腳抽筋等癥狀，在日常的飲食中應當要多吃含鈣高的食物，如牛奶、酸奶、海帶、紫菜等，如果缺鈣比較嚴重的情況最好選擇鈣片或液體鈣與食物一同進行補鈣。
2016-01-07 10:13
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，鑒于你所說情況，對于小腿抽筋的情況考慮是缺鈣引起的對于這種情況需要及時的服用鈣片給予治療，注意飲食多吃含鈣的食物：海鮮、純牛奶
2016-01-07 01:42
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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有可能的。建議積極的補充啊。
2016-01-06 22:50
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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有這個可能,你可以多吃點蝦,蝦含鈣很豐富.或者吃點鈣片也可以
2016-01-06 19:38
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：你好，小腿出現抽筋的現象一般考慮和缺鈣有一定的關系，其次考慮和局部受到寒涼刺激有影響，建議局部注意保暖，避免寒涼的刺激，避免長時間的站立和穿不舒服的協助，可以適當的食用些牛奶奶制品豆類各種豆制品牛肉肌肉羊骨湯等等
2016-01-06 16:30
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