病情分析：你好，一般更年期會出現面部皮膚潮紅、失眠、心慌、胸悶、頭痛、眩暈、煩躁、易怒、耳鳴、乏力、多夢、盜汗、記憶力減退、性欲減退、月經紊亂、骨質疏松等等。建議在更年期間不要驚恐不安，要保持心情舒暢、精神樂觀以及情緒穩定等。

是的。可以補一些鈣或其他一些維生素。另外建議去醫院查查電解質，看有否低鉀或是低鈣，好有的放矢。

早期癥狀為潮熱、潮紅、出汗、高血壓、血管痙攣性疼痛，還可見情緒不穩定、易激動、吵架、好哭，自己不能控制等。晚期癥狀為生殖器官萎縮、陰道干燥疼痛、外陰及陰道萎縮、外陰瘙癢、易患老年性陰道炎；盆底松弛、子宮萎縮、也會出現子宮脫垂、陰道壁膨出。更年期保健應在40歲后開始，保持精神舒暢，心情愉悅。提高自我對更年期的了解，解除不必要的顧慮，保證勞逸結合與充分的睡眠，參加一些輕松愉快的文娛活動。更年期婦女積極參加體力勞動，進行體育鍛煉，延緩骨質疏松的發展。