你好，根據(jù)你的情況，現(xiàn)在出現(xiàn)冬天手腳冰涼，夏天掌心易出汗，舌苔厚，指甲偏暗沒血色，小便多，應(yīng)該是之前頻繁手淫造成的，長期頻繁手淫是會造成陰莖短小，四肢乏力腰膝酸軟、記憶力減退、精神乏力等情況，同時也會造成同房時間短，建議現(xiàn)在首先戒掉手淫習(xí)慣，注意休息，可以服用金貴腎氣丸試試看。可以服用金貴腎氣丸試試看。或是找個名老中醫(yī)開些中藥調(diào)理下。一定要戒掉手淫，不然服用再多藥都是白搭。如果還有問題可以繼續(xù)提問，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。

你好，根據(jù)你的情況，現(xiàn)在出現(xiàn)冬天手腳冰涼，夏天掌心易出汗，舌苔厚，指甲偏暗沒血色，小便多，這個應(yīng)該是長期手淫造成的腎陽虛。長期頻繁手淫是會造成陰莖短小，四肢乏力腰膝酸軟、記憶力減退、精神乏力等情況，同時也會造成同房時間短，建議現(xiàn)在首先戒掉手淫習(xí)慣，注意休息，可以服用金貴腎氣丸試試看。建議現(xiàn)在首先戒掉手淫習(xí)慣，注意休息，可以服用金貴腎氣丸試試看。一定要戒掉手淫，不然服用再多藥都是白搭。如果還有問題可以繼續(xù)提問，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。