平足癥，首先了解以一下足弓的結構，它是由上下兩個部分組成的，可以形象地用弓箭的結構來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止于屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結構，如果這個弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來維持的，也就是通常所說的三道防線。市場上有很多平足墊，平足矯正鞋，目的是對足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經對跖腱膜這個弓弦起到了非常不利的作用。這個硬質的墊子安裝在足弓之下，人站立行走時足弓墊跖腱膜不斷地擠壓牽拉，使跖腱膜被拉伸變得松弛，人們在穿足弓矯正鞋的時候，感到足底疼痛，就是硬質足弓墊在拉伸跖腱膜，如果穿硬質矯正鞋墊長期行走，后果難以想像，損害“弓弦”就是損害足弓。足弓墊的設計最大的問題就在于忽略了跖腱膜這個“弓弦”的作用，而這恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”組成的整體，不可將二者割裂開來，機械地強調對“弓背”的支撐，這是違反足部生理結構和力學結構的，目前很多的平足矯正鞋墊非但無益反而有害，問題就在這里。而且很多鞋都帶跟，會使人體重心前移，增加足弓壓力，同樣會加重平足。

你好，扁平足的話，走路時間長了會別人更累。是可以用鞋墊糾正的，不糾正的話，走路時間長也會腿疼，一般在賣醫療器械的地方都會有的

鑒于你所述情況效果不會太好。扁平足由于骨質引起的，多有遺傳性，不會有其它不良后果。

您好，如果是先天性的骨性的平足，由于您的骨骼已經長好，可能平足墊的效果很少。如果您是后天由于受傷，導致腳底肌肉的損傷無力而變的平足，還是有些效果的。如果是由于肌肉的問題，可以通過鍛煉小腿和腳底的肌肉，使得腳底的肌腱強硬使得足弓的恢復，如果是先天的骨性的畸形，平時的時候多按摩按摩腳放松肌肉，多休息。

你好，你的情況一般扁平足是先天性的，考慮用糾正鞋墊效果不是很明顯的。建議平時的時候多按摩按摩腳放松肌肉，注意減輕足弓壓力，多休息，避免過度勞累。