感冒期間，有些食物不適合食用，如油膩食物、辛辣食物、生冷食物、甜食、高蛋白食物等。 1.油膩食物：油炸食品、肥肉等，這類食物不易消化，會加重腸胃負擔，影響身體恢復。 2.辛辣食物：辣椒、花椒等，它們可能刺激呼吸道，導致咳嗽、咽喉疼痛等癥狀加重。 3.生冷食物：冰淇淋、冷飲等，會使胃腸道血管收縮，影響消化功能，降低身體抵抗力。 4.甜食：蛋糕、糖果等，容易生痰，使咳嗽、咳痰癥狀難以緩解。 5.高蛋白食物：海鮮、牛羊肉等，可能會引起過敏反應，加重感冒癥狀。 總之，在感冒期間，飲食宜清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，有助于身體的恢復。如果感冒癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

感冒時宜吃和不能吃的東西感冒,俗稱傷風.根據發病季節或癥狀不同,中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型.風寒感冒多表現為發熱怕冷,頭痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰為白粘痰,知苔薄白；風熱感冒者發熱不怕冷,頭痛,咽喉痛,咳嗽痰為黃稠膿性痰,舌苔微黃.至于氣虛感冒,陰虛感冒,陽虛感冒,風濕感冒,暑濕感冒等類型.風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲.風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒,狗肉,羊肉等辛熱的食物；暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜,咸帶魚等.一般而言寒涼水果有—西瓜,水梨,葡萄柚,柚子,椰子,橘子,硬柿子,山竹,蕃茄.熱性水果有—龍眼,荔枝,芒果,榴連.平性水果有—芭樂,蘋果,葡萄,柳橙,木瓜,草莓,櫻桃,桑椹.當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃.此時可多吃一點平性的水果凡感冒期間,無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補,油膩,酸澀食物,諸如豬肉,鴨肉,雞肉,羊內,糯米飯,黃芪,黃精,麥冬,人參,胎盤,阿膠各種海魚,蝦子,螃蟹,龍眼肉,石榴,烏梅,以及各種粘糯的甜點食品.風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品,如柿子,柿餅,豆腐,綠豆芽,田螺,螺螄,蚌肉,蜆肉,生蘿卜,生藕,生地瓜,生菜瓜,生梨,生冷荸薺,羅漢果,冷茶,菊花腦,薄荷,金銀花,白菊花,胖大海.風熱感冒者還應忌食生姜,胡椒,桂皮,茴香,丁香,砂仁,白酒,冬蟲夏草等.宜忌原則：總的來說,感冒屬于外邪侵犯,所以,原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,忌吃油膩,粘滯,酸腥,滋補食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅出.風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品.

　　感冒也是一種急性傳染性鼻炎,俗稱“傷風”.是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒.病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播,當機體抵抗力下降,如受涼,營養不良,過度疲勞,煙酒過度,全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等,容易誘發感染.感冒發作后繼發細菌感染.感冒起病時鼻內有干燥感及癢感,打噴嚏,全身不適或有低熱,以后漸有鼻塞,嗅覺減退,流大量清水鼻涕,鼻粘膜充血,水腫,有大量清水樣或膿性分泌物等.若無并發癥,病程約為7-10天.感冒病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療,否則會影響療效,延誤病情.感冒時少吃抗生素　　相信很多人都有這樣的習慣,每當感冒,咳嗽,嗓子痛時,就開始服用抗生素藥物來治療.筆者自己也不例外,曾經一度我很信賴抗生素類感冒藥,因為它的效果確實是看得見的.吃些有營養易消化食物,多喝水,注意補充維生素.對煩躁不安或伴有高熱者給予鎮靜及降溫治療.

你好,總的來說,感冒屬于外邪侵犯,所以,原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,忌吃油膩,粘滯,酸腥,滋補食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅出.風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品.凡感冒期間,無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補,油膩,酸澀食物,諸如：豬肉,鴨肉,雞肉,羊內,糯米飯,黃芪,黃精,麥冬,人參,胎盤,阿膠各種海魚,蝦子,螃蟹,龍眼肉,石榴,烏梅,以及各種粘糯的甜點食品.　　風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品,如：柿子,柿餅,豆腐,綠豆芽,田螺,螺螄,蚌肉,蜆肉,生蘿卜,生藕,生地瓜,生菜瓜,生梨,生冷荸薺,羅漢果,冷茶,菊花腦,薄荷,金銀花,白菊花,胖大海.風熱感冒者還應忌食：生姜,胡椒,桂皮,茴香,丁香,砂仁,白酒,冬蟲夏草等.最后,給你介紹幾種打敗感冒的食物雞湯：富含蛋白質,可增強機體抵抗力.熱+辣+多量大蒜更有效.西紅柿：抵抗自由基的侵害,抗病毒感染.堅果：一顆堅果含硒量高達100毫克,硒有助于預防呼吸道感染,而體內缺硒會導致人體免疫功能下降.辣椒：辣椒素可使人體的抗體力增加3倍.運動飲料：鉀和鈣,加熱可補充體內大量流失的礦物質,從而迅速恢復體力及增加抗病力.酸奶：每天喝一杯酸奶可有效地預防感冒.姜糖水：姜湯加入紅糖煮沸10分鐘,趁熱喝下可防治感冒.

凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。