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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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考慮單方面減肥的效果不大。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.多做有氧運動，有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項目,有氧運動對每個人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果
2016-01-07 11:50
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。
2016-01-07 08:19
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